Хотите питаться с пользой для вашего желудка? Есть три возможных варианта.

1. Подпишитесь на рассылку сервиса Jivotik…

2. Закажите недельное меню стола №3 по М.И. Певзнеру

Показания:

  • при хронических заболеваниях и функциональных расстройствах кишечника, сопровождаемых запорами

Примечание

Диеты Певзнера — система диет, разработанная советским учёным М. И. Певзнером и применяемая при лечении ряда заболеваний. Данная система обеспечивает индивидуальность лечебного питания для людей с различными заболеваниями. Каждая диета называется столом и имеет свой номер.

Недельное меню «Говядина, судак, пшено»

При заказе вам будут доставлены с Усачёвского рынка и «Азбуки вкуса» продукты для приготовления блюд следующего меню. Заказ возможен только для г. Москва.

День 1-2

Завтрак — Омлет, Зеленый чай

Обед — Суп-пюре из тыквы, Судак отварной с овощами, Компот из сухофруктов

Полдник — Курага

Ужин — Салат из сырых овощей с яблоками, Пшенная каша с яблоками, Кефир

День 3-4

Завтрак — Творог со сметаной и сахаром, Кефир

Обед — Натертая морковь с оливковым маслом, Пшенная каша с тыквой, Зеленый чай

Полдник — Яблоко

Ужин — Тушеная капуста, Говядина отварная, Компот из сухофруктов

День 5-6

Завтрак — 1-2 сваренных всмятку яйца, зеленый чай

Обед — Суп-пюре из помидоов, Мясная запеканка, Компот их сухофруктов

Полдник — Курага

Ужин — Баклажаны тушеные, Биточки из говяжьего фарша в сметане, Зеленый чай

День 7

Порадуйте себя любыми блюдами, которые вам сегодня захочется)

В доставку входит :

  1. Пшенная крупа
  2. Яблоки
  3. Сметана
  4. Огурцы
  5. Морковь
  6. Помидоры
  7. Лимон
  8. Сухофрукты
  9. Кефир
  10. Тыква
  11. Картофель
  12. Молоко
  13. Оливковое масло
  14. Судак
  15. Лук
  16. Яйца
  17. Зеленый чай
  18. Творог
  19. Капуста
  20. Лавровый лист
  21. Перец
  22. Говядина
  23. Курага
  24. Говяжий фарш
  25. Зелень
  26. Баклажаны

+

Рецепты для приготовления блюд

Внимание: объемы продуктов рассчитаны на приготовление блюд для 1 человека. Если вы планируете готовить меню на большее количество человек, то количество наборов должно быть соответствующим.

Внимание: мы предполагаем, что соль, сахар, мука и другие банальные для кухни вещи у вас имеются и поэтому не включаем их в продуктовый набор.

Стоимость набора продуктов с доставкой составит 6,000 рублей. Готовы заказать? Тогда напишите сообщение Facebook messenger в сервис Jivotik или закажите в нашей группе ВКонтакте.

3. Лучший вариант. Сделайте и то и другое…

Напишите сообщение и закажите доставку набора продуктов с сервисом Jivotik или закажите в нашей группе ВКонтакте.

И подпишитесь на рассылку сервиса.