Запоры перед менструацией: причины, диагностика, лечение

Запор перед менструацией – частое явление у женщин в возрасте от 30 лет. Согласно статистике, собранной авторитетными интернет-изданиями за последние годы, около 45% пациенток испытывают дискомфорт перед началом менструации уже за неделю. Обычно симптомы стандартны: боль головная и в животе, озноб, головокружение и небольшое повышение температуры.

Однако иногда женщины сталкиваются с кое-чем другим. Запор перед месячными – непредвиденная ситуация, учитывая то, что обычно этому предшествовал абсолютно нормальный процесс дефекации в течение многих недель. Что вызывает запор перед менструацией и как с ним справиться так, чтобы не навредить и так ослабленному организму?

Причины запоров перед менструацией

Часто запор прекращается с естественным приходом месячных, но подобная проблема, повторяющаяся из раза в раз, не может не напрягать. Специалисты предоставляют следующие факторы в качестве вероятных причин возникновения запора перед менструацией:

• нарушенное маточное давление из-за переполненности кровью;
• предельно высокая концентрация жидкости в тканях, нарушение водного баланса;
• проблемы с солевым обменом;
• психосоматические факторы, нервные срывы;
• гормональные нарушения.

Интересно, что психическое состояние напрямую влияет на вероятность возникновения запоров. Поэтому если женщина чувствует себя уверенно, спокойно, раскрепощенно, то проблемы с дефекацией вряд ли возникнут, если не было явных нарушений гормонального фона.

Самое опасное в данной ситуации – скопление токсинов в организме и непосредственно в кишечнике. Именно поэтому проблему запора необходимо решать как можно скорее, ведь это влечет за собой интоксикацию. Тревожные звоночки – экстремально повышенная температура и боли по всему телу.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Запор и рвота«.

Лечение запоров

Терапия при запорах подбирается в зависимости от причины, которая вызвала недуг. Если это гормональные нарушения, то традиционные способы лечения будут не такими эффективными. Вполне вероятно, что после менструации проблема пройдет сама по себе, а состояние ЖКТ вернется в норму.

Однако целесообразно разобрать два вида терапии – медикаментозную и альтернативную. Врач поможет вам подобрать, что из этого будет эффективнее именно в вашем случае.

Медикаментозная терапия

В качестве лечения медикаментами применяют следующие аптечные товары:

• сиропы на основе натуральных трав или с содержанием лактулозы;
• свечи с обязательным содержанием глицерола;
• драже, таблетки и капсулы.

В выбранных медикаментах обязательно должна присутствовать лактулоза. Она делает каловые массы более мягкими и податливыми, благодаря чему они легко выходят из большой кишки. При этом организм избавляется от спазмов, очищается от токсинов и шлаков.

Лечение сиропами на основе лактулозы обычно не превышает нескольких дней, а вот отвары на основе натуральных компонентов принимаются пациентом дольше. Срок использования свечей зависит от состояния пациента: необходимо обращать внимание на сопутствующие патологии и возраст женщины.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Запор в первом триместре«.

Альтернативные пути лечения

К альтернативным путям лечения относится народная медицина, в частности – применение настоев из полевых и диких трав, принятие ванн с экстрактами растений.

Народную медицину можно совмещать с легким массажем зон, которые беспокоят. К числу эффективных процедур относят клизму на основе отвара полевой ромашки или же подсоленной воды. Переборщить тут сложно: можно даже создавать собственные миксы трав, ведь они не принесут вреда, но не желательно увлекаться фитотерапией на постоянной основе.

Если запор беспокоит вас регулярно и достаточно долго, следует немедленно обратиться к врачу. Народная медицина в таком случае не будет иметь никакого смысла.

Профилактика запоров перед менструацией

Даже если вы не страдаете запорами перед месячными, имеет смысл придерживаться профилактики. Запоры вызывают создание «карманов» в прямой кишке, и в дальнейшем это нередко приводит к хирургическому вмешательству.

Обычно врачи рекомендуют следующие профилактические шаги для всех женщин вне зависимости от возраста:

1. Контроль пищеварения. Лучше ограничить или вовсе убрать из собственного меню сладкое, слишком соленое и слишком острое, копченое. Употребление шоколада тоже следует сократить, оставив в рационе лишь его черный горький вариант. Воздержитесь от алкоголя.
2. Контроль питьевого режима. В неделю перед менструацией следует постепенно повысить объем потребляемой влаги до 30-40%. Лучше делать упор на воду и натуральные чаи, а не на кофе и алкогольные напитки.
3. Больше находитесь на свежем воздухе, отдыхайте, уделяйте должное внимание психическому здоровью. Это уменьшит вероятность гормонального сбоя и сопутствующих проблем.

Запор перед месячными – вовсе не приговор. Придерживайтесь здорового образа жизни, следите за питанием и психическим состоянием, регулярно обелсдуйтесь у женского доктора, чтобы не допустить подобных проблем в будущем.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Психосоматика запоров«.