Запор при беременности: как бороться и что провоцирует запор?

Запор при беременности явление настолько частое, что даже врачи принимают его как должное. Чаще всего трудности с испражнением возникают в первом триместре и на последних месяцах вынашивания. Восстановлением стула у женщин, находящихся в «интересном» положении должен заниматься квалифицированный специалист.

Почему во время беременности беспокоят запоры?

Основная причина застоя кала в кишечнике при вынашивании ребёнка — изменение положения и размеров матки. По мере роста плода матка увеличивается и со временем начинает сдавливать кишечник. Именно это ухудшает нормальный выход фекалий и приводит к хроническим запорам.

Кроме того, на расстройство работы кишечника при беременности влияет изменение гормонального фона. Подобный процесс влияет на скорость пищеварения, замедляя его, и ухудшает работу перистальтики. Это необходимо для предотвращения самопроизвольного прерывания и успешного вынашивания малыша.

В основном на возникновение трудностей с испражнением приводит большая концентрация в организме прогестерона. Этот гормон имеет расслабляющее действие на мускулатуру кишечника и предотвращает нежелательные маточные сокращения.

🗒 Причинами задержки испражнения также являются:

• стресс, часто сопровождающий женщину в период всей беременности;
• снижение физической активности;
• употребление слишком солёной и кислой пищи;
• приём витаминов, содержащих железо и кальций.

Также запор во время беременности является частым спутником неправильного рациона и сокращения потребления жидкости. Последнее нередко встречается среди женщин в положении по причине страха появления отёков нижних конечностей.

Причиной отсутствия дефекации может быть недостаток отдыха и сна. Подобные факторы для беременных являются особенно важными. Поэтому в случае их отсутствия, организм испытывает стресс и возникают проблемы, среди которых и запор.

В чём опасность запоров у беременных?

Основной опасностью задержки кала в кишечнике является развитие процесса интоксикации. При распаде скопившихся продуктов жизнедеятельности вредоносные вещества всасываются в стенки кишечника и попадают в кровь. Подобное несёт угрозу не только будущей матери, но и ребёнку.

Токсические вещества ухудшают кровоснабжение плода, что способно закончиться гипоксией, и ослабляют иммунные силы организма женщины. К тому же длительное отравление приводит к ухудшению усвоения пищи и может стать причиной патологического развития ребёнка. Если интоксикацию долго не купировать, то малыш может родиться с пороками сердца и прочими недугами.

💥 Запор при беременности на ранних сроках, ухудшает токсикозные проявления и часто сопровождается:

• головными болями;
• сильным дискомфортом в животе;
• ухудшением аппетита;
• рвотой;
• болезненность и тяжесть живота.

Кроме того, запоры в первом триместре увеличивают риск выкидыша. Дело в том, при попытке испражниться женщине приходится сильно тужиться, что на таком сроке категорически противопоказано.

Застой кала в кишечнике длительностью от одной недели способен вызвать такое осложнение, как воспаление сигмовидной либо прямой кишки.

✍ Также могут наблюдаться следующие патологические процессы:

• парапроктит;
• колит (вторичный);
• воспаление слизистой кишечника;
• сепсис и воспаление матки в послеродовом периоде;
• дисбактериоз;
• геморрой;
• трещины на заднем проходе;

Поэтому запоры на всех сроках беременности необходимо лечить. Для этого следует обратить к своему гинекологу либо проктологу.

Как устранить запор при беременности?

Запор при беременности что делать, чтобы устранить проблему и не навредить ребёнку? Лечение отсутствия дефекации при вынашивании необходимо доверять исключительно опытному специалисту.

Терапия калового застоя у беременных осуществляется не так, как у других пациентов. Например, ни в коем случае в этот период нельзя чистить кишечник при помощи клизмы. Также не рекомендуется приём касторового и прочих масел.

Временно появляющийся запор при беременности что делать в домашних условиях? При периодических задержках каловых масс будущей матери стоит пересмотреть свой рацион. Питание должно быть полноценным, частым и небольшими порциями.

🍽 Восстановить нормальный стул помогут:

• растительная клетчатка;
• кисломолочные напитки;
• свёкла и морковь;
• несладкие сухофрукты;
• компоты из свежих ягод и пр.

Кроме того, устранить проблему с испражнением поможет обычная вода. Питьевой режим играет важную роль в появлении запоров, поэтому выпивать жидкости нужно не менее положенной нормы в день (60 мл на килограмм веса).

Для профилактики застойных процессов в кишечнике следует в большинстве употреблять полужидкую пищу.

Также справиться с запорами поможет ежедневная лёгкая зарядка по утрам и длительные пешие прогулки перед сном. Если нет ограничений в физических нагрузках, то можно заняться плаваньем, йогой, лечебной гимнастикой и пр.

Какие слабительные средства можно при беременности?

Восстановление работы кишечника при помощи слабительных препаратов во время беременности категорически запрещено. Есть лишь единицы лекарств, которые можно применять от запора при вынашивании малыша. Поэтому лучше не покупать их самостоятельно в аптеке, а обратиться за консультацией к врачу.

Практически каждое средство от запора при беременности способно вызвать преждевременные роды. Особенно это относится к препаратам, раздражающее действующих на перистальтику.

Беременным противопоказано использовать слабительные, изготовленные на основе коры крушины, Сены и прочих растений, вызывающих спазм кишечника.

Также запрещаются следующие средства:

• осмотические слабительные, в составе которых имеется магнезия и сульфат натрия;
• наполняющие средства на основе морской капусты и метилцеллюлоза;
• порошковые препараты с полиэтиленгликолем.

В некоторых случаях, при отсутствии риска прерывания беременности, врачи всё же назначают женщинам разрешённые слабительные, среди которых:

• препараты на основе лактулозы (Дюфалак);
• Глицериновые суппозитории;
• Микролакс;
• средства замедленного действия (пребиотики);
• слабительные, мягкого воздействия.

И хотя эти препараты считаются безопасными, принимать их следует с осторожностью. Важно соблюдать рекомендованную врачом дозировку и не продлевать самостоятельно курс лечения.

Разрешаются беременным и некоторые слабительные средства народной медицины. К примеру, безвредным является отвар из свёклы и чернослива. Также помочь восстановить стул можно при помощи употребления сухофруктов с мёдом и грецкими орехами. Но всё это следует есть в небольших порциях, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Предостережения

Лечение каждого недуга при беременности необходимо доверять исключительно дипломированному специалисту. Ни в коем случае нельзя доверять советам бабушек соседок и рецептам из газет.

Помните, что любые эксперименты с вашим здоровьем в период вынашивания способны негативно сказаться на дальнейшей беременности и здоровье ребёнка.