Зачастую запор у мужчины развивается из-за наличия вредных привычек и несоблюдения режима и рациона питания. Проблемы с отхождением кала у мужского пола также нередко возникают на фоне заболеваний, связанных не только с неправильным образом жизни, но и возрастными изменениями. Поэтому по статистике именно мужчины преклонного возраста чаще всего имеют жалобы на работу кишечника.
Что может спровоцировать запор у мужчины
Известно, что представители сильного пола не особо следят за своим рационом, а именно за тем, что едят и когда. Они чаще за женщин увлекаются вредными привычками и не придерживаются принципов здорового образа жизни. Поэтому более 65% мужчин имеют проблемы с работой кишечника, проявляющиеся патологическим отхождением фекальных масс.
Причины запора у мужчин самые разнообразные, но чаще всего именно неправильный образ жизни является основным провоцирующим фактором. Если же рассматривать их более углублённо, то вызвать дисфункцию кишечника могут:
- гиподинамия;
- физическое и эмоциональное переутомление;
- недостаток в рационе растительных волокон;
- частое употребление алкоголя;
- курение;
- переизбыток в рационе жиров и углеводов;
- несоблюдение питьевого режима.
Однако вышеперечисленные причины не единственные виновники плохого стула у сильного пола. Так, при обращении к специалисту нередко выявляются серьёзные патологические изменения в желудочно-кишечном тракте и прочие недуги, трудное опорожнение при которых является лишь одним из симптомов.
Вот от чего бывают запоры у мужчин:
- новообразования в прямой и толстой кишке;
- воспаление геморроидальных узлов;
- изменения в эндокринной системе;
- хронический панкреатит;
- болезни желудка и пищевого тракта;
- сахарный диабет;
- спайки в нижних отделах кишечника, возникших после серьёзного воспалительного процесса или перенесённой операции.
Кроме того, спровоцировать запоры могут травмы спинного мозга и головы, после которых нарушается проводимость нервных импульсов к кишечнику. Также причиной трудного отхождения каловых масс часто становятся биологически активные добавки, употребляемые многими мужчинами для наращивания мышечной массы.
В преклонном возрасте запоры чаще всего развиваются из-за приёма медикаментов, поддерживающих общее состояние: препараты с содержанием алюминия, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, антидепрессанты, НПВП и некоторые гипотензивные средства.
Советуем ознакомиться со статьёй — «Симптоматика и причины жидкого запора«.
Виды запоров
Запоры у мужчин после 50 лет чаще всего относят к медикаментозным и аллергическим, связанных зачастую всё с тем же приёмом лекарственных препаратов. Если рассматривать дисфункцию калового отхождения в независимости от возраста, то проблемы со стулом у мужчин классифицируют на тике виды:
- токсические;
- интоксикационные (к примеру, при употреблении алкоголя);
- функциональные;
- неврогенные;
- органические;
- алиментарные.
При этом сам процесс нарушения естественного опорожнения делят в соответствии с особенностями его протекания:
- хронический застойный запор;
- острый;
- частичный запор.
Кроме того, в медицине классифицируют запоры по прогрессированию. Все стадии делят между собой исходя из длительности отсутствия дефекации:
- компенсированная стадия — опорожнение наблюдается раз в три дня;
- субкомпенсированная — дефекация раз в пять дней;
- декомпенсированная — задержка стула наблюдается до 10 дней и более.
Такое разделение кишечных расстройств позволяет наиболее точно подобрать лечение, исключив из него ненужные слабительные и включив подходящие препараты и диету.
Как распознать запор у мужчины
Проявляется запор у мужчины в зависимости от провоцирующего фактора и вида патологического состояния. Недуг может характеризоваться как полной задержкой дефекации, так и частичным, но проблематичным, выходом каловых масс.
Рассматривая общие симптомы запоров можно выделить следующие признаки дисфункции кишечника:
- сокращение частоты опорожнения (с одного раза в сутки до 3 раз в неделю);
- уменьшение массы испражнений (от 200 до 40 грамм);
- изменение структуры экскрементов;
- видоизменённая форма фекалий (горохообразная, колбасовидная и пр.).
Любые кишечные застои сопровождаются дополнительной симптоматикой, которая часто указывает на запущенность запора и особенности его протекания. Так, к примеру, если дисфункция наблюдается более 3–4 дней, то в организме начинается процесс интоксикации, связанный с распадом скопившихся каловых масс. Такое состояние провоцирует тошноту, головные боли и повышение температуры.
В зависимости от причины запора у мужчин могут наблюдаться:
- ложные позывы к опорожнению;
- вздутие и болезненность живота;
- частая отрыжка;
- сторонний запах изо рта;
- вялость;
- ухудшение сна;
- тошнота и рвота;
- потеря аппетита;
- болезненный выход кала.
Акт дефекации после любого запора сопровождается ощущением неполного опорожнения. Из-за этого мужчины жалуются на дискомфорт в области анального отверстия и прямой кишки.
Советуем ознакомиться со статьёй — «Запоры при похудении«.
Диагностика мужских запоров
Хронический запор у мужчины что делать? Чаще всего данная категория пациентов не сразу обращается к специалисту, пытаясь избавиться от недуга самостоятельно. Однако такое самолечение обычно заканчивается ухудшением патологического состояния: запоры становятся стойкими и большинство слабительных уже не помогают.
Чтобы избежать усугубления запоров и не допустить их переход в хроническую форму, необходимо, в первую очередь, выяснить причину их появления. Для этого проводится комплексная диагностика, состоящая из лабораторных и инструментальных методах исследования.
- Диагностика запоров начинается с посещения гастроэнтеролога, который проводит следующие манипуляции:
- изучает анамнез больного;
- проводит визуальный и физический осмотр, включающий прощупывание живота;
- опрашивает пациента касательно имеющейся симптоматики;
- выполняет ректальный осмотр.
После этого следуют лабораторные анализы, включающие:
- развёрнутый анализ крови и мочи;
- микроскопическое исследование экскрементов;
- биохимия крови;
- ПЦР-тесты;
- копрографию.
Данные анализы помогаю определить либо исключить в организме то от чего бывают запоры у мужчин: отравление, воспалительный процесс, наличие паразитов, новообразования и пр. Однако более достоверными являются инструментальные исследования, состоящие из таких процедур:
- ЭФГДС;
- УЗИ брюшной полости;
- рентгенография кишечника с контрастным веществом;
- энтероколоноскопия;
- ректороманоскопия;
- сфинктерометрия;
- КТ;
- МРТ.
При необходимости больному назначают консультацию других специалистов, к примеру, эндокринолога или невролога. Они, в свою очередь, прибегают к дополнительным методам диагностики, после чего корректируют лечение.
Способы устранения недуга
В независимости от фактора, нарушающего работу кишечника, терапия запоров должна проводиться комплексно. Невозможно восстановить стул одним только приёмом медикаментов, не скорректировав при этом режим и рацион питания.
Так, запор у мужчины лечение включает следующее:
- диетотерапия;
- использование послабляющих средств (при необходимости);
- ЛФК;
- массаж живота;
- приём лекарственных препаратов;
- народные способы (отвары, настои и пр.).
Правильное питание относится к обязательной и неотъемлемой части терапии трудного опорожнения. Даже при периодически повторяющихся запорах важно наполнить рацион полезными для ЖКТ продуктами, обладающими послабляющим эффектом.
То почему запор у мужчины определяет необходимость в смене рациона. Так, при трудном и нерегулярном опорожнении алиментарного типа следует включить в питание больше таких продуктов:
- свёкла и морковь (в варёном виде);
- тыкву и кабачки (отварные и запечённые);
- сухофрукты, особенно чернослив и курагу;
- свежеотжатые соки с мякотью;
- салаты;
- ягоды;
- кисломолочные напитки;
- спелые бананы;
- укроп.
Кроме того, при запоре важно следить за питьевым режимом. Не считая соков, компотов и прочих напитков, для нормальной работы кишечника человек должен выпивать не менее 1,5 л чистой воды в день (30 мл на 1 кг веса).
Советуем ознакомиться со статьёй — «Каким должно быть питание при хроническом запоре«.
Медикаментозная терапия
Длительный запор у мужчины что делать? Терапия хронических проблем с дефекацией чаще всего включает в себя приём лекарственных препаратов. На количество и наличие медикаментов влияет не только вид дисфункции, но и сопутствующая её симптоматика.
При запоре мужчине могут назначить:
- слабительные;
- обезболивающие;
- противовоспалительные;
- жаропонижающие;
- антибактериальные и прочие препараты.
Если причиной трудного отхождения кала является дисфункция жёлчного пузыря, то терапия должна обязательно включать желчегонные средства. При перенесённом воспалительном процессе или эмоциональном переутомлении назначаются витаминные комплексы и иммуномодуляторы.
Запоры у мужчин после 50 лет часто развиваются из-за нарушения микрофлоры кишечника и ухудшения работы поджелудочной железы. В этом случае терапия дополняется пребиотиками, пробиотиками и препаратами, содержащими ферменты. Такое же лечение рекомендовано, если отсутствие стула связано с употреблением антибиотиков.
Восстановление стула без лекарств
Если дисфункция кишечника не связана с каким-либо серьёзным недугом, то решить проблему можно самостоятельно и без применения медикаментов. Так, первым делом следует выяснить, почему запор у мужчины. Если трудности с отхождением кала появляются, к примеру, после употребления алкоголя или крепкого чая, то данные напитки нужно сразу исключить из рациона. То же самое относится к продуктам, вызывающим крепящий эффект.
Чтобы стул был регулярным и безболезненным необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- есть достаточное количество клетчатки (в среднем 35 грамм в день);
- заниматься умеренной физической активностью;
- питаться около 6 раз в день, маленькими порциями;
- не переедать;
- не злоупотреблять биологически активными добавками и спортивным питанием;
- выпивать не менее 7 стаканов чистой воды за день;
Что относительно хронических проблем с дефекацией, то в этом случае рацион следует пересмотреть радикально. Мужчинам нужно отказаться алкогольных напитков и сократить потребление жиров и углеводов, отдав предпочтение растительным волокнам
Советуем ознакомиться со статьёй — «Мотилиум при запорах«.