Домашние настои при запорах – легкий и полезный способ устранить проблему

Употреблять настои при запорах советуют не только народные целители, но и врачи. Они помогают избавиться от дискомфорта, и при этом восстанавливают функции кишечника. Травяные, овощные и фруктовые настои не противопоказаны беременным женщинам и детям. Этим и обусловлено их повсеместное применение.

Среди множества народных средств от запоров настои выделяются своими уникальными характеристиками:

• компоненты для их приготовления можно купить в любом магазине и аптеке, или собрать самостоятельно;
• их легко готовить;
• даже употребляя их в больших дозах, практически невозможно отравиться или получить передозировку (за очень редким исключением);
• они не только полезные, но и большинство из них приятны на вкус.

В чем бы ни состояла причина запора, настои способны устранить ее уже после недели их приема. Действуют такие средства не агрессивно, после их отмены не происходит резкого ухудшения.

Чаи и травяные настои при запорах

Лекарственные травы – кладезь биологически активных веществ. Многие из них действуют на кишечник послабляюще. Некоторые растения обладают способностью восстанавливать его микрофлору. Слабительные чаи известны с давних пор, а компонентами для их приготовления служат: лен, вишня, сенна, укроп, алоэ и зеленый или черный чай.

Принимать травяные настои при запорах рекомендуют не менее недели. Для достижения эффекта бывает достаточно выпить стакан средства. Послабляющий эффект наступает в течение 6-8 часов. Часто чай от запоров принимают на ночь, чтобы к утру случился стул.

Сухофрукты и чернослив – альтернатива аптечным слабительным

Фрукты содержат массу клетчатки и кислот, которые способствуют замедлению всасывания жидкости из кишечника, тем самым смягчая стул. Особенно полезными при запоре считаются чернослив и груша. Именно из них делают водный настой, который оказывает мягкое слабительное действие. Пить отвар из чернослива от запора особенно полезно детям и пожилым людям. В него можно добавлять немного меда для улучшения вкуса, или другие сухофрукты.

Чуть менее выраженным эффектом обладают настои от запоров из авокадо, винограда и черники. Чтобы несколько усилить эффект, их смешивают с отваром риса. Подобные напитки действуют на кишечник очень благотворно. Даже при наличии серьезных заболеваний, сопровождающихся запором, их можно употреблять без ограничений.

Другие средства от запоров

При трудностях с опорожнением применяются и другие настои при запорах – содовые и солевые. Принимают их обычно натощак, а эффект наступает в течение 2-12 часов. Сода от запора может применяться с водой или растворенная в кефире. Гималайскую соль рекомендуется принимать совместно с молоком.

Эффективность травяных настоев, чаев и соды при запоре доказана их многолетним применением. В отличие от аптечных препаратов, такие средства оказываются более дешевыми и не вызывают массы побочных реакций. Но даже это не должно становиться поводом к их бездумному применению.

Помните, что консультация врача необходима, если запор возвращается после прекращения приема перечисленных выше составов.